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凉面 的做法步骤

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食材明细

凉面的做法详细步骤

凉面的做法小贴士

凉面拌汁:香油、白醋、糖、自制辣椒油、鸡汁
鸡蛋调料:料酒、胡椒粉、盐、香葱

凉面的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 韭菜炒鸡蛋 葱爆羊肉 韭菜鸡蛋粉条素包子 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜木耳汤 紫菜肉片汤 黄瓜烩肉丸 

上一道菜谱: 电饭锅蒸鲫鱼的做法
下一道菜谱: 丝瓜毛豆子的做法

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