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甜石榴西米粥 的做法步骤

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食材明细

甜石榴西米粥的做法详细步骤

1. 将鲜甜石榴去皮,取子掰散。
2. 西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗,沥干水分备用。
3. 取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加入西米,待再沸后,调入蜂蜜待滚,调入糖桂花,即可盛起食用。

甜石榴西米粥的做法小贴士

食物相克:
石榴:石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

甜石榴西米粥的营养分析

西谷米
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱、产后病后恢...
西谷米菜谱: 银耳桂花糊 火腿珍珠银耳羹 什锦西米羹 

石榴
1. 广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮... 一般人群均可食用1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、...
石榴菜谱: 石榴浸酒 梅子粉番石榴 纸包石榴鸡 

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