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减肥食谱虾仁蔬果沙拉 的做法步骤

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减肥食谱虾仁蔬果沙拉的做法详细步骤

减肥食谱虾仁蔬果沙拉的做法小贴士

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减肥食谱虾仁蔬果沙拉的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿炒鸡蛋 鸡蛋羹 家常青椒炒鸡蛋 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 拍黄瓜 炒猪肝 黄瓜肉煎饺 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
苹果菜谱: 拔丝苹果 苹果脯 10个月以上宝宝辅食苹果脆片 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 清炒虾仁 浓辣东瀛豆腐煲 鲜奶炒虾仁 

上一道菜谱: 红枣菊花枸杞茶的做法
下一道菜谱: 补充体力、消除疲劳的腰果露的做法

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