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杂干菌炒墨鱼仔 的做法步骤

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食材明细

杂干菌炒墨鱼仔的做法详细步骤

1.墨鱼仔宰杀,去黑膜,焯水,煲熟。

2.干茶树菇、干鸡腿菇、干杏鲍菇水发,择洗。

3.原料下油锅煸炒,加入调料调味即可。

杂干菌炒墨鱼仔的做法小贴士

制作要诀:
下锅时先将三种菌煸炒出香味,再下墨鱼仔。

杂干菌炒墨鱼仔的营养分析

鸡腿菇
鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。具有调节体内糖... 一般人群均可食用,尤其适合食欲不振、糖尿病人、...
鸡腿菇菜谱: 三鲜鲮鱼球 鸡腿菇炒鲜鱿 上汤鸡腿菇 

墨鱼仔
...
墨鱼仔菜谱: 墨鱼仔包饭 清炒墨鱼仔 河虾爆墨鱼仔 

杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可... 一般人群均可食用...
杏鲍菇菜谱: 豆豉杏鲍菇 酱烧杏鲍菇 手撕杏鲍菇 

上一道菜谱: 酱汁牛尾的做法
下一道菜谱: XO酱爆海螺的做法

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