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香甜小米饭 的做法步骤

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食材明细

香甜小米饭的做法详细步骤

香甜小米饭的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 锅巴鱿鱼 小米烙饼 山药小米米粉 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 大酱 酥炸大豆糕 豆腐泡大豆芽发菜汤 

黄米
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。 ... 一般人群均可食用1. 适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;...
黄米菜谱: 金银元宵 海参雪莲子黄米粥 海参黄米粥 

上一道菜谱: 薄炒山药片的做法
下一道菜谱: 家传焖藕的做法

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