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五彩焖饭 的做法步骤

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食材明细

五彩焖饭的做法详细步骤

五彩焖饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 五谷饭 传统美食黑加仑大米松糕 黄羊大米粥 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 咖喱鸡肉饭 胡萝卜番茄炒鸡胸肉 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 养心三丝汤 火腿肠婆婆丁菜干粥 制作宝宝火腿肠 

甜玉米
甜玉米(sweet corn),禾本科,玉米属,玉米的甜质型亚种。植株较矮,分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。甜玉米原...
甜玉米菜谱: 金沙玉米 抗眼睛老化的四色香甜玉米汁 香甜玉米汁&烤箱版玉米烙 

上一道菜谱: 原始鸡蛋糕的做法
下一道菜谱: 沙茶炒蛤蜊的做法

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