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鲜虾田园披萨 的做法步骤

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鲜虾田园披萨的做法详细步骤

鲜虾田园披萨的做法小贴士

用于披萨馅料的蔬菜不能水分太大,把饼坯湿透了就不好吃了;
饼坯要扎上小孔,是为了防止烤的时候饼皮中间膨胀鼓起来。

鲜虾田园披萨的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 菊花茄子 胡萝卜炒香肠片 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 凉拌洋葱 自製蕃茄糊 洋葱火腿炒馒头丁 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒牛肉丝 红烧带鱼 青椒肚丝汤 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 西兰花炒带子 蚝油鱼子西兰花 

上一道菜谱: 团圆饼的做法
下一道菜谱: 黄桃派的做法

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