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荷香莲子陈皮绿豆沙 的做法步骤

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荷香莲子陈皮绿豆沙的做法详细步骤

荷香莲子陈皮绿豆沙的做法小贴士

陈皮和干荷叶可在中药店购得。

荷香莲子陈皮绿豆沙的营养分析

陈皮
陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limon... 1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀...
陈皮菜谱: 松子熏肉 陈皮煮冬瓜 陈皮油菜大鸭煲 

荷叶
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生... 体瘦气血虚弱者慎服。...
荷叶菜谱: 荷叶粉蒸肉 荷叶新凤鸡 荷叶饼 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 广东裹蒸粽 女性冬季食补的红枣莲子赤豆汤 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 绿豆汤 肉丝粉皮 碧波绿豆沙 

上一道菜谱: 黑麦核桃乳酪包的做法
下一道菜谱: 蓝莓酱的做法

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