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煎焗三文鱼头 的做法步骤

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煎焗三文鱼头的做法详细步骤

煎焗三文鱼头的做法小贴士

1、煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。
2、因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。

煎焗三文鱼头的营养分析

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 海鲜刺身 三文鱼沙拉鸡蛋盏 三文鱼芥末酱炒培根瓜条 

上一道菜谱: 小猪蛋羹的做法
下一道菜谱: 水果蛋糕的做法

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