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QQ西瓜西米露 的做法步骤

利用西瓜本身的糖分使西米露变得甜美可口,一口入嘴,只说得出“好吃”两个字,水果的芬芳甜美中带有西米的软韧,最后吞下去后,还会觉得唇齿留香。

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食材明细

西米250g,西瓜200g。

QQ西瓜西米露的做法详细步骤

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

1. 将西米放入小锅里煮熟,要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候,把西米放入凉水里冲洗,使之成为好看的粒粒状。

2. 将西瓜去皮去核后,用果汁榨汁机榨成汁,将西米加入西瓜汁即可。

3. 可在上面点缀几个西瓜球,冰镇后食用,味道更是美味。

QQ西瓜西米露的做法小贴士

做法提示:西瓜所含水分比任何水果都多,水分约占全果的90%。营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。而且西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。

QQ西瓜西米露的营养分析

西谷米
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱、产后病后恢...
西谷米菜谱: 酒酿粥 银耳西米羹 菠萝粥 

西瓜
1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴... 一般人群均可食用1. 适宜高血压患者、急慢性肾...
西瓜菜谱: 西瓜汁 爆炒西瓜皮 西瓜皮炒毛豆 

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