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卤鸭肫肝 的做法步骤

肫肝酱褐色,香鲜酥软,咸中带甜。

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食材明细

卤鸭肫肝的做法详细步骤

1. 鸭肫剖成两开,用水冲去肫内污物;
2. 用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净;
3. 锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净;
4. 锅内重新盛入清水1500毫升,放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香,用旺火煮开;
5. 撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂;
6. 揭开盖将鸭肝放入,用中火烧至8分钟熟后收尽汁;
7. 淋上香油,晾凉后切片装盘即可食用。

卤鸭肫肝的做法小贴士

制作要诀:
装盘时鸭肝放底层,鸭肫摆在表层。

卤鸭肫肝的营养分析

鸭肝
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的...
鸭肝菜谱: 糟熘鸭肝 鸭肝浓香粥 香醋醉鸭肝 

鸭胗
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙... 一般人群均可食用贫血病患者尤其适合食用.上腹饱...
鸭胗菜谱: 鸳鸯火锅 爆炒鸭胗 爆炒鸭胗土豆 

丁香
丁香花蕾含有丁香油,其主要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Car... 脾胃虚寒者、呕吐者、热病及阴虚内热者忌服。...
丁香菜谱: 酥小鲫鱼 丁香梨 笋丁香菇肉酱 

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