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茄汁鲅鱼 的做法步骤

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食材明细

茄汁鲅鱼的做法详细步骤

茄汁鲅鱼的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒鸡蛋 汉堡 番茄扁尖冬瓜汤 

鲅鱼
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对... 一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、...
鲅鱼菜谱: 红烧鲅鱼 软煎鲅鱼 外焦里嫩的香煎鲅鱼块 

肥肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜...
肥肉菜谱: 豆豉烧中段 春城鲜虾饺 炖干豆角丝 

上一道菜谱: 葱烧木耳炒肉的做法
下一道菜谱: 煎熏腌鱼的做法

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