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粟子粥 的做法步骤

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食材明细

粟子粥的做法详细步骤

将粟子粉同粳米煮粥。

用法:四季均可,供早晚餐食用。

粟子粥的做法小贴士

健康提示:
效用:补肾强筋,健脾养胃。适用于老年肾虚、腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。
脾调养药膳
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

粟子粥的营养分析

栗子
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心... 一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中...
栗子菜谱: 栗子黄焖鸡 糖炒栗子 糖烤栗子 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 花生粥 紫苋粳米粥 黄鳝姜汁粳米饭 

上一道菜谱: 砂仁肚条的做法
下一道菜谱: 粟米鸡茸羹的做法

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