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蒜苔炒肉 的做法步骤

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蒜苔炒肉的做法详细步骤

蒜苔炒肉的做法小贴士

1.如果不能吃太辣的朋友可以至最后一步再放入小米椒。
2.肉是咸口、腊肠甜口、蒜苔断生后咬一口会散发植物的清甜和清香,配白米粥更好哦。

蒜苔炒肉的营养分析

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 金蒜五花肉 回锅五花肉 咖喱土豆五花肉 

腊肠
...
腊肠菜谱: 腊肠蒜苔 灌腊肠 腊肠炒油菜 

蒜苔
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响...
蒜苔菜谱: 蒜苔如意结 蒜苔黑椒牛肉 生炒蒜苔肉 

小米椒
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小米椒菜谱: 小米椒拌羊头 小米椒爆仔兔 活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼) 

上一道菜谱: 干煸鸡蛋苦瓜的做法
下一道菜谱: 超低卡燕麦坚果脆饼的做法

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