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甜薯红烧肉 的做法步骤

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甜薯红烧肉的做法详细步骤

甜薯红烧肉的做法小贴士

1、小火煸炒五花肉,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
2、红薯比较容易熟,所以不能和肉一起下锅,要等到肉七八成熟后再下锅,否则会变成一锅糊糊
3、炖肉时最好放冰糖,做出的颜色比用白糖红亮

甜薯红烧肉的营养分析

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 蒸面条 五花肉焖茭白 凉拌五花肉 

上一道菜谱: 基围虾烧茄子的做法
下一道菜谱: 杏仁雪梨银耳汤的做法

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