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百合大枣粥 的做法步骤

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百合大枣粥的做法详细步骤

百合大枣粥的做法小贴士

粥熬好以后米里会渗透着百合的香气,红枣的香气还有冰糖的丝丝甜味,非常好喝。

百合大枣粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 淮山薏苡仁萝卜粥 南方甜点大米糕 大米白鸭粥 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁...
百合菜谱: 西芹炒百合 百合粥 家常小菜拌西芹百合 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 银耳红枣汤 豆泥红枣 经典蜜枣粽 

上一道菜谱: 醋溜土豆丝的做法
下一道菜谱: 荷塘小炒的做法

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