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柠香咖喱烤羊排配时蔬 的做法步骤

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柠香咖喱烤羊排配时蔬的做法详细步骤

柠香咖喱烤羊排配时蔬的做法小贴士

1、最好选用绵羊羊排,肉多口感更好,买不到的话也可用山羊羊排。
2、焯水的蔬菜,都要用纸巾吸去多余水分后再煎,这样更容易激发蔬菜的香味。

柠香咖喱烤羊排配时蔬的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 茄子炖土豆 茄子炖土豆 炝拌酸辣土豆丝 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 西葫芦炒胡萝卜 营养胡萝卜肉末粥 胡萝卜小面包 

羊排
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛...
羊排菜谱: 鲜椒蒸羊排 炖什锦羊排 鱼香煎羊排 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒猪肝 洋葱酱 洋葱牛肉蒸饺 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄茄丝 滋补养颜的番茄莲子蹄花 番茄虾片 

上一道菜谱: 日式咖喱土豆鸡肉饭的做法
下一道菜谱: 特色蒜香排的做法

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