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泡椒黑木耳炒猪肝 的做法步骤

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泡椒黑木耳炒猪肝的做法详细步骤

泡椒黑木耳炒猪肝的做法小贴士

1、猪肝抓地瓜粉是能保证猪肝在炒的时候保证它的嫩度,吃起来既嫩又脆,不易老化。
2、炒猪肝速度一定要快,热油快炒,一分钟内出锅,才能最大限度保证猪肝的口感不老。

泡椒黑木耳炒猪肝的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 草菇蚝汁牛柳 青椒木耳炒荸荠 

猪肝
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的... 一般人群均可食用1. 适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫...
猪肝菜谱: 爆炒猪肝 凉拌猪肝 明目护眼菜尖椒胡萝卜炒猪肝 

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐...
甘薯菜谱: 红薯脯 甘薯韭葱胡萝卜汁 甘薯藕粉羹 

上一道菜谱: 椰香吐司的做法
下一道菜谱: 胡萝卜戚风卷的做法

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