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吉利薯球 的做法步骤

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食材明细

芋头200公克 马铃薯300公克 红薯50公克 ,芹菜20公克。
胡椒粉少许 盐1/2汤匙 面包丁。

吉利薯球的做法详细步骤

1、削皮洗净A料切片,蒸熟,捣成泥加入其他料及调味料搅拌均匀,作成直径约2公分圆球沾上面包丁。 

2、油锅中火炸呈金黄色即成。 

注:买回土司面包,需放入冷冻,再拿出切片切丁,才好切。

吉利薯球的营养分析

芋头
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、... 一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;...
芋头菜谱: 荔浦芋头 牛奶火锅 剁椒芋头蒸排骨 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬...
芹菜菜谱: 芹菜炒香干 凉拌海带木耳芹菜 水芹菜炒豆干 

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