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鲜枣玉米粥 的做法步骤

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鲜枣玉米粥的做法详细步骤

鲜枣玉米粥的做法小贴士

煲咸粥加入一只章鱼可让味道更鲜美,没的可略去。

鲜枣玉米粥的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 椒盐玉米 金沙玉米粒 西蓝花藕玉米沙拉 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 豆沙松糕 缓解女性生理痛的红糖姜枣茶 

章鱼
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 ... 一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人...
章鱼菜谱: 章鱼炖猪蹄 章鱼粥 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤 

上一道菜谱: 干贝烩萝卜的做法
下一道菜谱: 鲜果黄豆鱼尾汤的做法

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