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银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹 的做法步骤

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银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹的做法详细步骤

银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹的做法小贴士

因蚕豆是时令食材,可用豌豆替换。

银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 家常鸡蛋羹 槐花炒鸡蛋 苦瓜鸡蛋 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 酥皮蘑菇汤 蘑菇鸡肉塔 蘑菇鸡腿鲜汤 

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、...
蚕豆菜谱: 冬菜炒蚕豆 蚕豆粥 香肠炒蚕豆 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

芹菜叶
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者...
芹菜叶菜谱: 芹菜叶豆腐羮 腌芹菜叶 芹菜叶炒鸡蛋 

银鱼
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、... 一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高...
银鱼菜谱: 花生银鱼 火方沅沅银鱼 鄱湖银鱼丝 

上一道菜谱: 家常菜排骨焖杏鲍菇的做法
下一道菜谱: 11个月以上宝宝辅食牛肉粒粒面的做法

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