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茄皮小炒肉 的做法步骤

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茄皮小炒肉的做法详细步骤

茄皮小炒肉的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 家常茄子 茄泥 酱肉香烤茄子 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 家常扣肉 土豆烧五花肉 马哈鱼炖五花肉 

青蒜
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功...
青蒜菜谱: 参芪砂锅鱼头 青蒜肚片 鸡蛋炒青蒜 

上一道菜谱: 素食美味十香菜的做法
下一道菜谱: 红油肚丝的做法

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