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江南名菜茭白肉丝 的做法步骤

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江南名菜茭白肉丝的做法详细步骤

江南名菜茭白肉丝的做法小贴士

炒茭白的时候油的量一定不要少,跟平日炒青菜差不多才容易炒软炒好吃!
另外,茭白根部和节与节相连的地方的外皮,要记得处理下

江南名菜茭白肉丝的营养分析

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒肉丝 烧辣椒拌皮蛋 炝炒青椒玉米粒 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 客家酿豆腐 芥菜滚瘦肉 

茭白
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、...
茭白菜谱: 油吃麻辣茭瓜 茭白熘鸡片 香菇茭白骨头煲 

上一道菜谱: 绝对诱惑的辣子鸡丁的做法
下一道菜谱: 双椒炒蛋的做法

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