天天好味道 天天好心情
美食导航

意大利焖茄子 的做法步骤

分类标签

食材明细

茄子500克,青椒250克,番茄120克,洋葱50克,瓣25克。
橄榄油70克,少许。

意大利焖茄子的做法详细步骤

1. 将洋葱切丝;茄子、番茄、青椒都切丁。
2. 锅内放橄榄油烧热,放蒜瓣炒黄后捞出。
3. 再放上切好的洋葱、茄子、青椒、番茄、盐调味,加盖焖熟即可。

意大利焖茄子的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 芦笋黑椒小牛扒 洋葱烩鸡翅 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄炒鸡蛋 西红柿炖牛肉 橄榄番茄炒木耳 

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱...
茄子菜谱: 香烧茄子 酱焖茄子2 玉米茄子饼 

上一道菜谱: PIZZA的做法
下一道菜谱: 意式薄饼的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航