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眉豆饭 的做法步骤

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食材明细

眉豆饭的做法详细步骤

将眉豆、粳米洗净,加清水适量煮沸饭,随量食用;

眉豆饭的做法小贴士

健康提示:
健脾益肾消肿;肾炎水肿属脾肾两虚者,症见头面或肢体浮肿,疲倦乏力,食少气弱,小便不利,腰膝肿痛等;如胃气弱食后饱胀者,可加生姜三片同煮沸,可健胃行水。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

眉豆饭的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 鸡蛋木耳粥 剥皮鱼粳米粥 莱菔子粳米粥 

眉豆
1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚者、腹泻者、小便...
眉豆菜谱: 竹笋西瓜皮鲤鱼汤 粉葛鸡脚眉豆汤(高压锅版) 眉豆煲猪胰汤 

上一道菜谱: 白萝卜炖鹌鹑的做法
下一道菜谱: 砂仁肚条的做法

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