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大枣粥 的做法步骤

健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

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食材明细

10枚,粳米100克,冰糖汁适量。

大枣粥的做法详细步骤

将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。

大枣粥的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 白扁豆参米粥 狗肉粳米粥 骨碎补粳米粥 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 红枣银耳粥 花生桂圆红枣汤 红枣南瓜麦片粥 

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