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今明奶露 的做法步骤

长期伏案工作而视力减退者服用此方,可以清热疏肝、明目解毒。

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食材明细

菊花一把,炒决明子一把,糯米1-2碗,冰糖2茶匙,奶精适量。

今明奶露的做法详细步骤

1.药材加水煮滚,转小火煮15分钟,取汁。

2.将做法1之煮汁加调味料拌匀,撒少许菊花装饰即可。

今明奶露的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗...
糯米菜谱: 糯米糍 朝鲜打糕 红枣银耳糯米酒 

菊花
菊花味甘微苦、性微寒,归肺、肝经;清香宣散,升中有降;具有疏散风热,清肝明... 菊花性凉,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。...
菊花菜谱: 山野北极 菊花荠菜兔肉汤 炒菊花菜 

决明子
决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润... 脾虚便溏者慎服。...
决明子菜谱: 菊楂决明饮 杞菊决明子茶 决明子海带汤 

上一道菜谱: 酒酿的做法
下一道菜谱: 清凉草莓汁的做法

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