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彩虹发糕 的做法步骤

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食材明细

彩虹发糕的做法详细步骤

彩虹发糕的做法小贴士

凉水下锅蒸的哦,这个过程中可以让面团更好的发酵一下,如果不放屉布,记的面点底部抹上一层油防粘锅

彩虹发糕的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 焦糖香蕉塔 一品香酥藕 肉桂卷 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜粥 蒜味鲜贝胡萝卜面 奶油胡萝卜 

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻流沙汤圆 黑芝麻吐司 芦笋黑芝麻北极虾 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 金针红枣鸡汤 红枣蛋糕 百合红枣龟肉汤 

米粉
...
米粉菜谱: 耗油鸡丝炒米粉 虾米粉丝蒸蛋 玉米粉粥 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯馅酥饼 紫薯柳叶蒸饺 紫薯团团 

上一道菜谱: 香蕉酸奶麦片的做法
下一道菜谱: 水晶虾饺的做法

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