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美味消脂汤 的做法步骤

早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!

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食材明细

党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。

美味消脂汤的做法详细步骤

1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。  

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。

美味消脂汤的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 山药炖羊肉 炸山药饼 紫薯山药豆浆 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 苹果银耳瘦肉汤 养胃专家春砂仁(砂仁)炖瘦肉 

车前子
车前子味甘、淡,性微寒;归肾、膀胱、肝、肺经;质滑降利;具有清热利水,明目... 内伤劳倦,阳气下陷,肾虚精滑及内无湿热者禁服。...
车前子菜谱: 车前子粥 车前子粥 车前子粥 

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