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韩国风味泡菜拌饭 的做法步骤

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韩国风味泡菜拌饭的做法详细步骤

韩国风味泡菜拌饭的做法小贴士

材料随意,家里有什么放什么就可以,想怎么拌就怎么拌。喜欢泡菜汁的味道可以不放盐,全部换成泡菜汁。

韩国风味泡菜拌饭的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 杂菜 胡萝卜炒香肠片 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒土豆丝 蒸面条 蚝油青椒炒鸡米 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 牛肉水饺 全麦黑芝麻饼干 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 鸡丁豌豆盖浇饭 米饭芝士虾条 

上一道菜谱: 蒜茸羽衣甘蓝的做法
下一道菜谱: 小豆腐水饺的做法

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