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健康蔬菜排骨汤 的做法步骤

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食材明细

健康蔬菜排骨汤的做法详细步骤

健康蔬菜排骨汤的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 东北拉皮 胡萝卜炒香肠片 

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 排骨粥 莲藕排骨汤 酸酸甜甜梅子酱排骨 

春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响...
春笋菜谱: 酱瓜虾仁炒米粉 剁椒蚕豆春笋 春笋枸杞肉丝 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子 芦笋煎鸡蛋 银杏百合炒芦笋 

上一道菜谱: 巧煎美味西冷牛排的做法
下一道菜谱: 红薯芝士浓汤的做法

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