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鱿鱼银鱼粥 的做法步骤

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鱿鱼银鱼粥的做法详细步骤

鱿鱼银鱼粥的做法小贴士

喜欢吃稠稠烂烂的粥,冷水煮2.5小时,喜欢不太烂的,加开水煮1小时就可以了!

鱿鱼银鱼粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 什锦果汁饭 鸡汤大米饭 营养大米饭 

银鱼
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、... 一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高...
银鱼菜谱: 鄱湖银鱼丝 雪花银鱼 高丽银鱼 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 铁板鱿鱼 红烧鱿鱼卷 铁板鱿鱼须 

上一道菜谱: 四叶草蛋挞的做法
下一道菜谱: Q弹鲜嫩鱼丸的做法

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