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炒米粥&炒米茶 的做法步骤

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炒米粥&炒米茶的做法详细步骤

炒米粥&炒米茶的做法小贴士

炒好的米要晾凉后再煮粥,不然容易糊汤。

炒过的米会向普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。

炒米粥&炒米茶的营养分析

糙米
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;2. 糙米能治疗贫血;3... 一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘...
糙米菜谱: 皮蛋杂粮粥 安眠美食香菇糙米饭 韩国鱼饼炒糙米粉 

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