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花生鸡肉粥 的做法步骤

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食材明细

花生鸡肉粥的做法详细步骤

花生鸡肉粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 潮式糯米卷 大米楱仁粥 大米红枣豆浆 

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 老醋花生 香脆金钱蛋 红枣花生炖鸡爪 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 炸鸡腿 炒鸡腿蘑 鸡腿面包 

上一道菜谱: 山寨版罗宋汤的做法
下一道菜谱: 桂花芦笋糙米粥的做法

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