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木耳肉片 的做法步骤

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食材明细

猪肉150,克,水发木耳100,克。
酱油味精花椒水,花,豆,湿定粉10,克。

木耳肉片的做法详细步骤

1.把木耳摘去硬很,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油,烧热,放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水,随即下人木耳煽炒。出勺前,撒入精盐和味情后推匀,用湿淀粉勾芡,即可出勺装盘。

木耳肉片的做法小贴士

做法提示:此菜补肾益精、滋肝养血、生津润燥的猪肉,配滋阴润燥、强壮健身的保健食品木耳。其功重在滋补。可治疗肾虚精亏、病后体弱、产后血虚、或热病伤阴、液十血枯等病症。使用注意:凡外感风邪者,不宜多食。

木耳肉片的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 腊肉 胡萝卜猪肉饺子 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症...
木耳菜谱: 凉拌木耳 香辣乡村小炒鸡 核桃仁拌黑木耳 

上一道菜谱: 金丝饼的做法
下一道菜谱: 铁板牛肉的做法

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