天天好味道 天天好心情
美食导航

菜心鸽蛋蘑菇汤 的做法步骤

分类标签

食材明细

菜心鸽蛋蘑菇汤的做法详细步骤

1. 鸽蛋煮熟,剥壳;
2. 油菜心洗净切好;
3. 蘑菇洗净一切二;
4. 分别投入沸水锅内焯熟待用;
5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精,放入鸽蛋,鲜蘑菇同煮;
6. 再放入菜心,淋入麻油出锅放汤碗中饮用。

菜心鸽蛋蘑菇汤的做法小贴士

健康提示:
滋阴润燥、滋养肌肤、降压消脂

菜心鸽蛋蘑菇汤的营养分析

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 蘑菇木耳西兰花腐竹汤 滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤 

鸽蛋
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成... 1. 老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品...
鸽蛋菜谱: 银耳鸽蛋汤 熏鸽蛋 银耳鸽蛋 

油菜心
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固... 一般人群均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡,口...
油菜心菜谱: 香辣果子狸 素油菜心 蘑菇炒油菜心 

上一道菜谱: 莲子粥的做法
下一道菜谱: 虾米粥的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航