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韩式辣酱拌饭 的做法步骤

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食材明细

米饭红萝卜黄豆芽青椒鸡蛋一个,韩国辣酱,鸡精生抽茸少许。

韩式辣酱拌饭的做法详细步骤

先用砂锅煮好米饭待用,把红萝卜和青椒分别切成丝,豆芽洗净。


烧锅热油,把切好的红萝卜丝加蒜茸翻炒片刻加入盐鸡精出锅放到蒸好的米饭上面,同样把豆芽炒过后也放到米饭上。然后把鸡蛋煎到七成熟后也放到米饭上,加入辣酱淋上生抽用小火焖3分钟即可。


吃的时候把菜和饭拌到一起,吃起来又香又辣让你食欲大开吃了还想吃哦!

韩式辣酱拌饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋羹 家常蛋汤 地菜花煮鸡蛋 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎...
青椒菜谱: 青椒皮蛋 尖椒炒茄子 青椒塞肉 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 西兰花素鸡马蹄冬菇汤 奶油红萝卜 红萝卜瘦肉鸡肝笋菇汤 

上一道菜谱: 烤明虾的做法
下一道菜谱: 韩国烤肉的做法

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