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凉拌莴苣丝 的做法步骤

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凉拌莴苣丝的做法详细步骤

凉拌莴苣丝的做法小贴士

胡萝卜也可以不煸炒的(煸炒胡萝卜是更有营养)

凉拌莴苣丝的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 凉拌三片 快手之胡萝卜土豆炒饭 

莴苣
紫莴苣Radicchio(Cichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索(Tr...
莴苣菜谱: 意式香脂醋酱拌田园沙拉 虾油莴苣 凉拌莴苣丝 

上一道菜谱: #舌尖还原# 泡椒凤爪的做法
下一道菜谱: 加勒比烤翅的做法

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