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开胃酸辣空心菜炒鸭胗 的做法步骤

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开胃酸辣空心菜炒鸭胗的做法详细步骤

开胃酸辣空心菜炒鸭胗的做法小贴士

1.莴笋是我自己之前泡的,比较酸,切之前我用水冲了两遍。
2.我的平底锅受热升温很快,所以火候我没写,正常的锅中火就行。

开胃酸辣空心菜炒鸭胗的营养分析

空心菜
1. 清热解毒:蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高... 一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者,同...
空心菜菜谱: 炒空心菜 凉拌空心菜梗 炝炒空心菜 

鸭胗
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁... 一般人群均可食用贫血病患者尤其适合食用.上腹饱胀、消化...
鸭胗菜谱: 鸳鸯火锅 潮州咸菜炒鸭胗 爆炒鸭胗 

莴笋
1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的...
莴笋菜谱: 莴笋炒山药 麻酱素什锦 糟辣椒炒莴笋 

小米椒
...
小米椒菜谱: 金针鳝丝 小米椒拌羊头 小米椒爆仔兔 

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