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果香荷塘小炒 的做法步骤

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食材明细

果香荷塘小炒的做法详细步骤

果香荷塘小炒的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋 木耳粉丝肉丸汤 香菇酱炒豆腐黑木耳 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕排骨汤 姜汁藕片 莲藕烧排骨 

杨桃
1. 杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热... 一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者...
杨桃菜谱: 杨桃汁 蛋奶炖杨桃 陈皮杨桃炖尾骨 

荷兰豆
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。 ...
荷兰豆菜谱: 清炒荷兰豆 荷兰豆拌海带 橄榄菜炒荷兰豆 

上一道菜谱: 无蛋奶纯素奶油花糕的做法
下一道菜谱: 西班牙鸡蛋土豆饼的做法

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