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粤菜素食干烧伊面 的做法步骤

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粤菜素食干烧伊面的做法详细步骤

粤菜素食干烧伊面的做法小贴士

1.烫煮伊面时,时间不要太长,面条稍变软即可捞起,因为下一步还要焖煮。
2.肉食主义煮可以加入肉丝同煮。
3.伊面略收汁即可,拌有少许汤汁一起吃,口感才爽滑。
4.材料份量:3人。

粤菜素食干烧伊面的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 孜然鸡肉 里鸡肉 蟹子鸡肉卷 

草菇
1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...
草菇菜谱: 草菇炒青椒 鲍汁炒草菇肉片 碧绿草菇 

韭黄
韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多...
韭黄菜谱: 清炒韭黄 韭黄炒肉丝 韭黄炒干丝 

上一道菜谱: 懒人开胃酸辣汤的做法
下一道菜谱: 春卷的做法

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