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青菜南瓜面疙瘩 的做法步骤

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青菜南瓜面疙瘩的做法详细步骤

青菜南瓜面疙瘩的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 黑椒土豆南瓜腊肠饭团 咸蛋黄焗南瓜 南瓜金针菇糙米饭 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 麻酱烧饼 南瓜椰蓉抹茶酥 发糕 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋培根煎饼 鸡蛋饼包油条 茭白炒鸡蛋 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 小白菜丸子汤 白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃 猪肉小白菜馅饼 

上一道菜谱: 奶油玉米浓汤的做法
下一道菜谱: 自制薄脆鸡排煎饼的做法

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