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西葫芦炒西红柿鸡蛋 的做法步骤

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西葫芦炒西红柿鸡蛋的做法详细步骤

西葫芦炒西红柿鸡蛋的做法小贴士

比较清淡,适合夏天,适合减肥。

西葫芦炒西红柿鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 木耳炒鸡蛋 韭黄炒鸡 鸡蛋排骨面 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 西班牙海鲜饭 番茄炒蛋 

西葫芦
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干... 1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...
西葫芦菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 什锦炒伊面 孕妇食谱 醋溜肉丝西葫芦 

上一道菜谱: 黄瓜洋葱炒蛋的做法
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