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百合煮香芋 的做法步骤

芋味香浓。

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食材明细

芋头
百合
鸡精白糖,椰酱,清汤。

百合煮香芋的做法详细步骤

1、将芋头去皮切成小三角形,用热油炸熟待用; 

2、坐锅点火放入油,油热倒入百合爆炒后放入清汤、芋头煮十分钟,加入盐、鸡精、白糖、椰酱、奶花再煮1分钟即可食用。

百合煮香芋的营养分析

芋头
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、... 一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;...
芋头菜谱: 荔浦芋头 小白菜芋头 芋头红烧肉 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、...
百合菜谱: 西芹百合 百年好合 莲子百合糖水 

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