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清炖冬瓜排骨汤 的做法步骤

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清炖冬瓜排骨汤的做法详细步骤

清炖冬瓜排骨汤的做法小贴士

1、排骨要洗净血水,沥干,可以去腥。
2、排骨需先放至锅内煸香后再放入汤煲,可以锁鲜、Hold住排骨的本味。
3、姜不要去皮,可以清火哟!

清炖冬瓜排骨汤的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 排骨炖酸菜 白萝卜炖猪排骨 酸菜炖排骨 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 麻辣烫 潮汕菜脯焖冬瓜 

上一道菜谱: 蜂蜜柚子茶的做法
下一道菜谱: 元宝饺子(萝卜香菇肉馅)的做法

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