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麻辣冻豆腐 的做法步骤

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食材明细

冻豆腐100公克,四季豆50公克,辣椒花椒香菜,素拌酱。

麻辣冻豆腐的做法详细步骤

1)四季豆烫熟切丁备用。

2)起油锅,将花椒爆香后捞除。

3)放入冻豆腐、素拌酱及适量的水,煮滚后添加四季豆及辣椒,起锅前添加香菜即可。

麻辣冻豆腐的营养分析

冻豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
冻豆腐菜谱: 海带扒冻豆腐 东北酸菜骨头炖冻豆腐 三鲜冻豆腐 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食...
香菜菜谱: 香菜肉丝 老醋花生2 泡椒香菜爆鸡胗 

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒...
四季豆菜谱: 清炒四季豆 酱味四季豆 四季豆箜干饭 

上一道菜谱: 蒸江团的做法
下一道菜谱: 泡椒黄辣丁的做法

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