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牛骨茯苓汤 的做法步骤

特点:鲜香爽口。
功效:益肾消肿。

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食材明细

牛骨200,克,茯苓30,克,山药100,克,块,段,酱油味精各适量。

牛骨茯苓汤的做法详细步骤

1.将牛骨洗净劈开:将茯苓、山药洗净。

2.将锅置火上,加水适量,将牛骨、茯苓、山药、姜块、葱段放入,煮
40 分钟,再加入盐、酱油、味精调味即成。

牛骨茯苓汤的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 莴笋炒山药 双色薯泥 夏日甜品之红豆山药糕 

茯苓
茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有利水渗湿,... 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨...
茯苓菜谱: 益智粥 茯苓萝卜瘦肉饼 茯苓龟龄炖穿山甲 

牛骨
味甘,性温,无毒。功用主治《日华子本草》:"烧灰,治吐血,鼻洪,崩中,带下...
牛骨菜谱: 健美牛肉粥 菠菜牛骨汤 菠菜牛骨汤 

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