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港式煎釀三寶 的做法步骤

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港式煎釀三寶的做法详细步骤

港式煎釀三寶的做法小贴士

記得蔬菜跟肉的連結要在中間抹生粉;
先用大中火煎至喜歡的焦度,在放涼水悶熟裡面;
用熟油加醬油做沾醬也很有風味;

港式煎釀三寶的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 素炒茄子 风味茄子 浇汁茄子 

青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有...
青尖椒菜谱: 生泡青尖椒 夏季清热下火的酱肉茄丁 毛豆素炒三蔬 

上一道菜谱: 刮油水煮白菜的做法
下一道菜谱: 南瓜拌饭的做法

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