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咖喱鸡肉卤蛋饭 的做法步骤

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咖喱鸡肉卤蛋饭的做法详细步骤

咖喱鸡肉卤蛋饭的做法小贴士

咖喱需要切碎才能更好的融化在菜中;
外面做的咖喱饭油特别大,我就用炒完鸡肉的油直接爆锅的,尽量减少用油;
加点水煮蛋卤煮一下更加有营养;
一直用这个牌子咖喱的!
爱吃咖喱就别拘束自己的胃了!
一家老小都爱吃!

咖喱鸡肉卤蛋饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 大米红枣豆浆 大米白鸭粥 大米碎肉粥 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 百变鲜虾蔬菜土豆泥 肉烧土豆 土豆红烧肉 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜鳜鱼 山楂胡萝卜饮 胡萝卜炖西洋菜 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 山药小米米粉 红糖小米粥 小米红枣枸杞桂圆养生粥 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 炸洋葱圈 椒洋葱葱莲花白 洋葱牛肉蒸饺 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄蕨菜绣球 番茄生菜沙拉 番茄酱藕饼 

上一道菜谱: 快手早餐菠菜鸡蛋卷的做法
下一道菜谱: 自制零食猫耳朵的做法

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