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豌豆莲子瘦肉汤 的做法步骤

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食材明细

豌豆莲子瘦肉汤的做法详细步骤

1. 将干品豌豆洗净;
2. 加入各材料及瘦肉,放入水4碗,煲3个小时,即可饮用;
3. 而豆熟可作送食,汤亦鲜甜。

豌豆莲子瘦肉汤的做法小贴士

健康提示:
此汤能止血,止妇女白带,止久痢,久泻,治胃寒,暖胃,补精益气。豌豆富含维生素。
食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

豌豆莲子瘦肉汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 炖猪肉 青椒炒肉丝 宝宝猪肉松 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 山药炖羊肉 药膳乌鸡汤 山药紫薯糯米糍 

白术
白术味苦、甘,性温;归脾、胃经;芳香质柔,可升可降,守而不走;具有健脾益气... 阴虚内热、津液亏耗者慎服;内有实邪壅滞者禁服。...
白术菜谱: 丹参酒 白术陈皮鲈鱼汤 白术猪肚粥 

上一道菜谱: 莲子汤的做法
下一道菜谱: 马齿苋槟榔粥的做法

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